Çıplak Ayak Antrenman Teorisi ve Uygulamaları - Eric LAZAR
0 izlenme
Kategori
Eğitim
Eklenme Tarihi
DilTürkçe
Açıklama
Çıplak Ayak Antrenman Teorisi Ve Uygulamaları
Eğitmen: Dr. Eric Lazar ( SFMA-FMS Eğitmeni)
Eğitim Süresi 3 Saat
KONU BAŞLIKLARI:
‘’ Barefoot ‘’ Antrenman Nedir?
Sadece çıplak ayak antrenman yapmak mıdır?
Ayaklarınız gün içinde ne kadar ayakkabı içinde duruyor?
Barefoot antrenman ayaklarınız ile yer arasında doğal bir arayüz oluşturur.
‘’Barefoot’’ antrenmanı günlük yaşamınıza ve egzersiz rutinlerinize eklemek Niçin Önemlidir?
Barefoot Antrenmanlarının sadece ayağınız için değil tüm kinetik zincir için faydası.
Ayaklarınızdan başlayarak tüm bedeni duyusal anlamda egzersize hazırlama
Eğitimin ilk bölümünde teorik anlatım olup 2. Bölümde katılımcılara Eric Lazar tarafından uygulamalar gösterilmektedir.
Eğitmen: Dr. Eric Lazar ( SFMA-FMS Eğitmeni)
Eğitim Süresi 3 Saat
KONU BAŞLIKLARI:
‘’ Barefoot ‘’ Antrenman Nedir?
Sadece çıplak ayak antrenman yapmak mıdır?
Ayaklarınız gün içinde ne kadar ayakkabı içinde duruyor?
Barefoot antrenman ayaklarınız ile yer arasında doğal bir arayüz oluşturur.
‘’Barefoot’’ antrenmanı günlük yaşamınıza ve egzersiz rutinlerinize eklemek Niçin Önemlidir?
Barefoot Antrenmanlarının sadece ayağınız için değil tüm kinetik zincir için faydası.
Ayaklarınızdan başlayarak tüm bedeni duyusal anlamda egzersize hazırlama
Eğitimin ilk bölümünde teorik anlatım olup 2. Bölümde katılımcılara Eric Lazar tarafından uygulamalar gösterilmektedir.
Etiketler
